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野外料理・Outdoor Cooking

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<<ゆずこしょうチャーハン >> 作り方 材 料
調理時間 15分






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1. 長ネギ、焼き豚は粗みじんに切る。ゆずこしょうとしょうゆを混ぜておく。
材料(4人分)

焼き豚スライス
(またはハム、ベーコンなど)・・・4枚

ごはん・・・どんぶり2杯

長ネギ・・・1/2本

卵・・・1個

ゆずこしょう・・・大さじ1

しょうゆ・・・大さじ1/2

塩、こしょう・・・各適量

白ごま・・・適量

サラダ油・・・適量





2. サラダ油を熱して長ネギを炒め、香りが出てきたら焼き豚を加えて炒める。
3. 割りほぐした卵を流し入れ、すぐに
その上にごはんを乗せる。
ビール
炒めた長ネギと焼き豚を
フライパンの端に寄せ
真ん中に卵を流し入れる
4. ごはんをヘラで押しつけて卵となじ
ませ、卵に火が通ってきたら
鍋底から大きく混ぜる。
ごはんをヘラなどで
押し付けるようにしながら
フライパン全体に広げる。
卵が焼けるチリチリという
音がしてきたら、ごはんをほぐす
5. ごはんと卵を切るようにして炒め合
わせ、パラリとなったら1.の
「ゆずこしょう+しょうゆ」を加えてさ
らに炒める。
ごはんを端に寄せて、空いた
隙間に「ゆずこしょう+しょうゆ」
を流し入れる
6. 塩、こしょうで味を調え、白ごまふり
かける。

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